Comment avoir une belle voix (chantée) ? Le GUIDE complet
Tu n’aimes pas ta voix ? Ou tu as envie d’épater tes amis ou ta famille en chantant avec une belle voix ?
C’est pas évident d’aimer sa voix. C’est souvent désagréable de s’entendre sur un enregistrement… C’est normal nous n’entendons pas de la même façon notre voix que les personnes autour de nous… Parfois cela peut même devenir un complexe…
Mais je t’assure qu’il y a des tonnes de choses que tu peux faire, et je suis là pour te guider et te donner toutes les clés !!!
Je t’explique étape par étape les choses sur lesquelles tu peux travailler, et je te donne les exercices à faire en fonction de ta problématique !
A quel point est-il possible de modifier sa voix ?
Avant de me lancer dans mes explications je voudrais aborder un point important : À quel point est-il possible la modifier pour la rendre plus belle.
Je différencie deux choses : le timbre, la couleur d’une part, et ce qui provient de la génétique et ce que tu peux changer d’autre part.
Le timbre de ta voix c’est ton identité vocale, le squelette de ta voix, ton ADN sonore. La couleur, c’est tout ce que tu vas pouvoir modifier autour de cela. L’ADN sonore est très subtile, c’est ce qui fait que tu vas reconnaître une personne même si elle modifie sa voix pour imiter un personnage par exemple. Et ca c’est plutôt bon signe ! C’est que tu es identifiable ! Mais on ne peut pas le changer.
La couleur, c’est l’habillage de ta voix : si elle est ronde, pointue, douce, puissante etc…. C’est cela que l’on va travailler et modifier.
En revanche, la nature de ton appareil vocal dépend de la façon dont chacun est fait, la genetique joue donc un rôle. Elle va déterminer ta tessiture, c’est à dire si tu as la voix grave, aigus, large ou non…. etc…. Et cela on ne le change pas. Mais il y a vraiment beaucoup de choses que tu peux faire pour habiller ta voix !
Tu peux donner à ta voix de la couleur, du timbre, un style particulier, de la douceur, de la puissance, de la rondeur….
En plus de cela, une jolie voix ne tient pas qu’a une jolie couleur et un joli timbre, mais c’est aussi chanter juste, avec souplesse et maitriser son instrument pour enrichir son interprétation.
Pour résumer : Il faut faire la différence entre le timbre, la couleur, la génétique mais aussi de ce qui provient de la voix en elle-même et de ce que tu en fais !
#1 Détermine ce qui te gène dans ta voix
Qu’est ce qui te gène dans ta voix ?
Nasillard, voix blanche, qui déraille, pas juste ?
Est ce le timbre de ta voix qui ne te plait pas ?
Ou ce que tu en fais ?
Tu voudrais être capable de bien chanter ? Avec de la souplesse, de l’émotion ?
Tu veux avoir une voix moins stridente ? Plus douce ?
La voix est-elle souple ou semble-t’elle forcée ?
Je te propose quelque chose !
Si tu ne l’as pas déjà fait, enregistre toi …. Oui je sais c’est pas facile, et on n’aime pas s’entendre. Mais fais le quand même, car comme cela tu pourras déterminer avec exactitude ce que tu n’aimes pas dans ta voix. Tu peux même demander à des amis bienveillants et honnête de te le dire. Cela te permettra ensuite, grâce à mon guide, de savoir comment travailler pour la rendre plus belle !
#2 Une voix détendue aura plus de chance d’être belle
Vérifie s’il n’y a pas de tension parasites dans ta voix. On va passer en revue tous les endroits de ton corps qui, s’ils sont tendus, peuvent impacter la qualité de ta voix, et je te donne les exercices à faire !
Les épaules tendues : Laisse les épaules tomber et tes bras pendre. Et amuse toi à laisser ballotter tes bras sans les contrôler quand tu chantes.
La mâchoire tendue : Laisse tomber la mâchoire vers le bas, et amuse toi à chanter en la laissant comme cela. Tu peux aussi, quand tu chantes, t’amuser à bouger la mâchoire de droite à gauche… Si tu n’y arrives pas c’est soit que ta mâchoire est bloquée, soit que tu contractes ta mâchoire pour chanter ! Ce n’est pas bon !
La langue tendue : Laisse la langue la plus détendu possible. Elle ne doit pas être trop tonique, remonter vers le palais ou trop reculer vers la gorge. Pour cela tu peux faire l’exercice de Tongue Trill que tu retrouveras dans ma vidéo.
La nuque tendue : Dessine des cercles avec le bout de ton nez lorsque tu chantes, et vérifie que tu n’avances pas le menton vers l’avant, ou vers le haut.
La gorge tendue : Là, c’est un peu plus délicat. Les tensions dans la gorge peuvent être liées à une mauvaise posture mais aussi aux émotions. Repose ta voix, et détend toi pendant quelques jours.
#3 La respiration, ton allié !
La respiration est INDISPENSABLE, c’est le socle pour bien chanter et donc avoir une jolie voix.
En fait, il faut que tu saches que tu chantes sur l’air que tu expires. Si l’air que tu expires en parlant ou en chantant n’est pas stable, avec une bonne vitesse et pression la voix ne sera pas stable, pas juste … bref rien ne va.
Et si tu n’as pas une bonne technique d’inspiration, tu peux éventuellement être à court d’air, ou créer des tensions au niveau de ton larynx.
C’est donc vraiment la première chose que tu dois travailler. J’insiste !
Il faut que tu te trouves un professionnel qui peut t’aider, ou regarde des vidéos sur internet. Je te donne ici les pistes les plus importantes à suivre :
Etape 1 : Apprend à inspirer par le ventre
Allonge toi sur le dos. Expire sur un « sssss » le plus longtemps possible en vidant tout ton air. À l’inspiration détend ton ventre sans bouger le haut de ton corps. Ne gonfle que le ventre. Fais-le ensuite debout, et regarde toi dans un miroir pour vérifier cela.
Etape 2 : Apprend à contrôler ton flux d’air.
Maintenant il faut que tu apprenne à expirer en contrôlant ton flux d’air. Entraine toi à expirer sur un sss le plus longtemps possible en ayant un débit d’air toujours constant. Tu verras qu’a la fin de ton expiration tu auras tendance à réduire le flux d’air, mais tu dois résister pour le garder aussi tonique.
Quand tu chantes, ta cage thoracique ne doit pas se dégonfler comme un ballon de baudruche ! Tu dois résister, elle doit rester ouverte pendant tout le temps ou tu expires. Cela s’apelle le SOUTIEN VOCAL : c’est ce qui va rendre ta voix stable, tonique et bien placée.
Une bonne respiration peut largement rendre ta voix plus belle, notamment si tu as une voix trop faible, un peu blanche et sans timbre ou tendue.
#4 Technique vocale : Evite les erreurs qui t’empêchent d’avoir une belle voix !
La voix nasillarde, blanche, cassée… tout cela peut se corriger avec la technique vocale. Je te propose que l’on passe en revue toutes les aspects que tu pourrais ne pas aimer dans ta voix, et je te donne pour chacun d’eux l’explication et la solution avec un exercice concret.
1/ Voix dans le nez, nasillarde : Tu manques d’ouverture
La voix nasillarde est totalement reversible, mais cela demande un peu de travail. Si tu as la voix nasillarde, c’est certainement que tu as la voix dans le nez, cela signifie que le trajet de l’air n’est pas bon. Il passe par le nez, et non exclusivement par la bouche.
L’air doit passer par la bouche (sauf pour les phonèmes « an » « on » « in » de la langue française).
Pour corriger ce problème, je ne peux que te recommander l’exercice de la paille !!! Celui ci va ré-habituer votre voix à chanter avec une voix plus ouvert et pas dans le nez. J’ai déjà écrit un article à ce sujet :
La deuxième chose que tu peux faire, c’est t’entrainer à ouvrir la gorge. Si ton air passe par le nez, c’est parce que ta gorge n’est pas assez ouverte. Je te renvois à cet article :
2/ Voix blanche, de l’air dans la voix : tu n’es pas assez tonique.
La voix blanche manque de « timbre ». Elle paraît faible, avec de l’air dans le timbre. Ceci est très clairement un problème de technique vocale, la voix n’est pas soutenu. Il y a donc trop peu d’adduction des cordes vocales, ce qui entraine un bruit de souffle.
Dans un premier temps, le travaille à la paille sera formidable pour bien gérer ton flux d’air et rétablir un bon accolement des cordes vocales.
Dans un deuxième temps, tu peux t’entrainer à chanter avec un ventre un peu plus tonique. Quand tu chantes, rentre légèrement le ventre…. Sois plus tonique…
3/ Voix criarde, trop aiguë : tu es tendue
La voix criarde, ou trop aiguë est une voix qui n’est pas sur le souffle, elle est mal placée et peut être un peu tendue. Il va falloir que tu sois plus calme, que tu pose plus ta voix si tu veux une voix plus agréable.
Pour cela je te propose de mettre en place 3 choses :
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Inspire calmement par le ventre (cela va détendre les muscles de ton larynx avant de chanter).
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Travaille sur des sons voisés : amuses toi a chanter sur des « vvv » ou des « zzzz » en gardant un son stable.
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Détends tous les muscles des épaules, de la nuques et de la mâchoire !
4/ Voix éraillée, cassée, couverte
C’est un chapitre un peu moins fun, car si tu as la voix constamment cassée je te recommande d’aller voir un ORL ou un phoniatre afin d’en connaître la cause. Elles sont nombreuses :
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Un nodule, un polype sur les cordes vocales (demande de la rééducation chez un orthophoniste car cela est dû à un mauvais placement vocal sur le long terme, ou a du forçage voir des cris …)
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Un problème de reflux gastro oesophagien (RGO). En remontant, le liquide de ton estomac vient bruler les parties autour de tes cordes vocales. Cela entraine une envie de se racler la gorges, une voix plus faible…. Pour cela tu vas devoir soigner ton RGO, et cela passe souvent par modifier ton alimentation.
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Un mauvais placement vocal ! La voix n’est pas sur le souffle. Tu mets trop ou pas assez de pression d’air. Pour cela il est important de travailler l‘exercice de la paille.
#5 Muscle ta voix et travaille tes résonateurs
Une belle voix chantée, c’est aussi une voix entrainée et musclée ! Tu dois t’entrainer tous les jours avec des exercices adéquats, sans forcer, dans le respect de ta voix. Le mieux pour cela est de travailler avec un professeur de chant qui saura te guider.
Les résonateurs c’est clairement ce qui va te permettre de façonner ta voix comme tu le souhaites !
Les résonateurs sont des cavités dans lesquelles la voix vibrent. Cela amplifie ta voix et lui donne une couleur particulière en fonction du résonateurs choisis. Pour commencer, le plus important est de comprendre comment placer sa voix dans le masque.
#6 Soigne ta voix
L’hygiène vocale est extrêmement important :
Fais attention à ce que tu manges. Avant de chanter tu peux éviter les aliments qui peuvent entrainer du RGO si tu y es sujet, notamment le chocolat, le café… ou de manger trop copieux le soir juste avant de dormir.
Pense à beaucoup t’hydrater. Les cordes vocales sont recouverte d’une sorte de « liquide » qui doit rester d’une bonne consistance. Si tu ne bois pas assez, la consistance va s’épaissir et cela va te donner des « chats » dans la gorge, l’envie de te racler la gorge (ce qui est mauvais pour tes cordes vocales).
Evite de te racler la gorge. Cela entraine des micro-traumatismes répétés sur tes cordes vocales, cela les abimes.
Evite le thé et le café, cela assèche tes cordes vocales ! Oui tu as bien entendu ! Le thé n’hydrate pas tes cordes vocales !
#7 Apprend à chanter juste !
On est d’accord que tu peux avoir le plus beau timbre du monde, si tu ne chantes pas juste, ça va pas la faire ! Une belle voix c’est aussi une voix juste.
Pour chanter juste tu dois travailler ton oreille et apprendre à bien placer ta voix. Pour cela je te renvoie à mon article plus complet sur le sujet « Je chante faux » ! Comment chanter juste ?.
En résumer ...
Pour avoir une jolie voix tu dois
Analyser ta voix et déterminer ce qui ne te plait pas
Faire des exercices pour détendre ta voix
Travailler ta respiration et mettre la voix sur le souffle
Prendre conscience de tes résonateurs pour façonner une couleur de voix qui te plait
Apprendre à chanter juste
T’entrainer tous les jours pour muscler ta voix
Prendre soin de ta voix (hygiène de vie, alimentation, hydratation…)
Chanteuse lyrique et sophrologue. Cette double casquette m’a permis d’élaborer une pédagogie vocale à l’écoute du chanteur. Après de nombreuses années de conservatoire, j’enseigne avec passion la technique vocale pour maitriser sa voix chantée ou parlée. La sophrologie est un outil très complémentaire me permettant de travailler toutes les problématiques inhérentes à l’utilisation de sa voix.Rejoignez moi sur Youtube pour des cours de chant gratuits.