Dans ce contexte si particulier de confinement, les séances de sophrologie ou chant se déroulent par skype. Je vous propose des séances de sophrologie en individuel ou pour toutes les personnes avec qui vous êtes en confinement afin d’aller chercher les ressources dont vous avez besoin pour faire face à cette situation inédite.
Pour les personnes qui sont confinées en famille, il peut s’agir de séance un peu plus ludique que l’on peut suivre avec les enfants également. Pour s’occuper, retrouver du calme, et apaiser tout le monde.
Par l’intermédiaire d’exercices doux, et de visualisation nous allons pouvoir retrouver une liberté dans notre conscience, des outils pour gérer son angoisse, se reconnecter à l’essentiel, trouver de nouvelles habitudes quotidiennes et retrouver la possibilité d’envisager un avenir positif. Un redéploiement existentiel.
Chanteuse lyrique et sophrologue. Cette double casquette m’a permis d’élaborer une pédagogie vocale à l’écoute du chanteur. Après de nombreuses années de conservatoire, j’enseigne avec passion la technique vocale pour maitriser sa voix chantée ou parlée. La sophrologie est un outil très complémentaire me permettant de travailler toutes les problématiques inhérentes à l’utilisation de sa voix.Rejoignez moi sur Youtube pour des cours de chant gratuits.